黑白颠倒的作息规律是不是该休学？ 我晚上很难入睡，会感觉累，但是不会困，睡得很迟，3点能睡着就不错了，一般4-5点睡。白天睡到下午3-4点而且睡眠质量很差，爸妈来帮我关灯的时候，听到脚步声马上就醒了，迷迷糊糊的会喊不要关灯。 因为影响学习，去杭州，上海都看过了，没有什么说法，所以要休学吗
黑白颠倒的作息规律是不是该休学？
我晚上很难入睡，会感觉累，但是不会困，睡得很迟，3点能睡着就不错了，一般4-5点睡。白天睡到下午3-4点而且睡眠质量很差，爸妈来帮我关灯的时候，听到脚步声马上就醒了，迷迷糊糊的会喊不要关灯。
因为影响学习，去杭州，上海都看过了，没有什么说法，所以要休学吗
感觉累，却很难入睡，给你造成巨大的困扰，你感到很无奈；这样的情况是什么时候开始的？
睡眠不好就无法做好一天的学习安排，学习作业等，所以你考虑是否休学？
当您选择面对问题就是解决问题的开始，能够在此提问，我为你点赞
我很好奇，您今年读几年级？睡眠不好对你的影响有哪些？
最后，非常感谢您对壹点灵平台的信任；希望我的回复能引发您思考、对您有帮助，后续有问题欢迎随时私信我。