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被女朋友分手了,他说他家里觉得我物质条件...

在一起接近两年了,他比我早一届,工作了已经,我刚确定工作,就收到这样的消息。心里有点崩溃
明明之前两个人在一起很好的,也没吵过架,他说能选择不吃苦为啥要选择和我吃苦呢。
想想也有道理,女生可能偏物质一点。
就是很难释怀吧,觉得几乎付出了全部吧,可能我太恋爱脑了。

耳目一新的琼滢  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

您好!从你的文字当中,看出来你被女朋友分手了,他说你家里物质条件太差了,看到了你心里面有崩溃?、有痛苦?、有焦虑?,是这样吗?

你刚确定工作,就收到这样的消息。你觉得明明之前两个人在一起很好的,但因为你家物质条件差,女朋友就提出分手,你很难释怀!

对于你心里崩溃?、难以释怀痛的感觉,我猜有很多感觉聚集在一起,让你很难受,这些感觉,也许是很多面的,你可以试着觉察一下。

一、你第一个崩溃难受的面,可能是你女朋友和你相处两年以来,关系比较和谐,你几乎付出了全部,她缺因为你家物质条件差,提出分手,你对这段感情难以割舍,难以放得下,同时对女朋友有点愤怒?,是吗?

二、第二个难受,可能是你觉得自己家里经济条件比较差,这个很难改变,你对这个一下难以改变的部分,有失落?、无奈,也有点难受?,是吗?

三、第三个难受,是你对未来自己,恋爱前方的路比较迷茫,这个也导致你心里空唠唠的,比较难受?,是吗?

这几种难受的感觉交织在一起,让你心里有挫败、失落、迷茫、难以释怀,所以让你心里非常难受?,是吗?

你觉察到自己的情绪,看到自己的情绪,抱一抱那个受伤的自己、无助的自己,可能会让自己舒服一些。

??祝福你早日找到自己情投意合的伴侣,祝福你婚姻美满幸福!