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解决
我看到了你的烦躁，她的一举一动都能激起你的情绪，这个难以平复的情绪才是让你更加难以入眠。我相信该做的尝试你都会去做，包括调整自己。每次心无法平静的时候试着用腹部去做深呼吸，慢慢的放松自己的全身每一寸紧绷的肌肉，你的身体你的心，他们都是你的宝贝，让他们放轻松，只有你有能力调整你的身体，相信你自己，他们会助你更好的休息。
22岁女生，寝室室友每天很晚睡觉，吃东西...
解决
我看到了你的烦躁，她的一举一动都能激起你的情绪，这个难以平复的情绪才是让你更加难以入眠。我相信该做的尝试你都会去做，包括调整自己。每次心无法平静的时候试着用腹部去做深呼吸，慢慢的放松自己的全身每一寸紧绷的肌肉，你的身体你的心，他们都是你的宝贝，让他们放轻松，只有你有能力调整你的身体，相信你自己，他们会助你更好的休息。