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初中过早发生性行为,但是现在和对象分手了...

我是一个未成年,在初三的时候
被一个男生追求后在一起了
但是因为各种因素发生了性关系
但是没有到最后一步
当时害怕了很久
后来有因为性格不合分手了
他在我背后说我一些坏话
但是没有说过x那事
但是我现在就是特别害怕
我性格有点奇怪,当时他在一起的时候一直说有点也不怪,现在
却在我背后说我脾气不好
我不敢向朋友和家人倾诉完整的经历,但是得不到疏解真的很痛苦

饮马投钱的丹曼  
赵馨的回答
赵馨心理咨询师

在你的文字中,看到了你的焦虑、紧张、自卑、迷茫,你的这些感觉很不舒服,我非常理解你的心情!

初中你过早发生了性行为,但是现在你和你的对象分手了,你后悔当时发生了性行为,你是否觉得发生性行为是主体感丧失、完美感丧失,是吗?你觉得和你的对象分手了,这种主体感和完美感的丧失,没有一个人和你共同承受了,只有你孤独的一个人承受,而且面对自己的这种完美和主体的丧失,你要面对将来另一个对象,你觉得有点迷茫,觉得这方面有点儿对不起将来的对象,所以你又自卑,又诲恨,是吗?这些感觉真的很折磨?人!

我猜你身体上发生的性行为让你很难受,很焦虑自卑,更让你难受的是你心理上和你的对象的相处,这种曾经的美好,曾经的依恋,曾经的和谐失去了,这个能让你的心里更难受,心理层面的丧失加上你生理层面的失去,让你双层难受?,是这样吗?

当你看到自己内心的焦虑?、自卑,悔恨的时候,觉察也许是疗愈自己的第一步,你能说出来听一听大家的看法,也是疗愈自己的选择。

??祝你越来越好!