为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，... 我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情，...
我今天是和日常一样在上班，我发现我现在没有发泄的地方，t任何事情都是自己扛着，真的崩溃，我今天上班时，手机没电了，然后看插排都被同事占用了，然后我就说你这个都用吗？她说旁边不是有插排吗，我说我线不够长，她就很不耐烦，上一次也是因为这个她都不耐烦！我也无语！我也很生气，我不想和同事有任何交集，而且我就对事情分的很清楚，这样我们不会有任何负担！
你说别人对你做出不耐烦的表情，你就会自己生气?。别人对你不耐烦，你感觉到别人对你有嫌弃、否定、粗暴和不满，是吗？
而这些情绪能让你非常难受，让你难以消化，于是，你非常气愤，非常不满，非常悲伤，又有点无力，对吗？我非常理解你难受的心情！
别人对你不耐烦，你为什么会生气，我猜你是不是对周围的人有期待，就是期待他们能够对你温和，对你有关爱，对你平等，对你友好，你有这个要求，而这个要求往往没有得到的时候，你就非常的失望，非常的不满，非常的愤怒，你觉得是吗？
我猜，你的生气?，
一方面是对别人的不满，因为觉得没有从他人那儿得到关心，得到平等，得到温和，
另一方面，你的生气是对自己的不满，你可能对自己哪些方面有不太满意，比如说你自己有潜在的自卑，觉得自己不够好，不够吸引人，是这样吗？
你可以觉察一下，在你从小成长的过程当中，你从父母那里得到足够多的鼓励支持和肯定吗？
我们可以试着在生活当中，多肯定鼓励和支持自己，另外对外在少一些要求，可能我们的失望感就会降低，我们的内心就会更加平静，我们会把更多的关注点投入的自己的身上，让自身发展得更好！你说呢？
??祝你越来越好！