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为什么我一看见有人对我做出不耐烦的表情,...

我今天是和日常一样在上班,我发现我现在没有发泄的地方,t任何事情都是自己扛着,真的崩溃,我今天上班时,手机没电了,然后看插排都被同事占用了,然后我就说你这个都用吗?她说旁边不是有插排吗,我说我线不够长,她就很不耐烦,上一次也是因为这个她都不耐烦!我也无语!我也很生气,我不想和同事有任何交集,而且我就对事情分的很清楚,这样我们不会有任何负担!

睡着了!  
李海龙的回答
李海龙心理咨询师

您好,我是壹点灵倾听师李海龙,希望我的回答对您有帮助。

您平时是对自己有较高要求的人吧?当别人表现出不耐烦,您自己会生气,可能有两方面的因素,一是感觉对方没有礼貌,冒犯了您。二是觉得自己是不是哪里做的不够完美,对自己的要求比较严苛。

其实不论因为什么原因,如果一个人时常被某种情绪困扰,都值得重视。