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现实中有你特别难以面对的内容，当你一时无法摆脱时，让自己的意识暂存于想象世界，也是一种自我保护。虽然不能解决那些现实问题，但能让你免于崩溃。 你其实已经知道问题根源，有很强的觉察能力。除了空想，你还有其他免于直面现状的方法吗？如果还没准备好面对，可以让自己先在空想里面躲一阵，给自己设定一个时间期限，逃避不能真正化解问题，最终还是要回来处理它们的
我不满意现在的状态，天天都是焦虑不安，天...
现实中有你特别难以面对的内容，当你一时无法摆脱时，让自己的意识暂存于想象世界，也是一种自我保护。虽然不能解决那些现实问题，但能让你免于崩溃。
你其实已经知道问题根源，有很强的觉察能力。除了空想，你还有其他免于直面现状的方法吗？如果还没准备好面对，可以让自己先在空想里面躲一阵，给自己设定一个时间期限，逃避不能真正化解问题，最终还是要回来处理它们的