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怎么突然感觉没人会管我

负面信息很多,经常觉得自己所在的学校差,觉得环境能解决一切问题,原因是休学后,转入的班级感觉不太好,不熟悉一切,他们还总是说我总是从别的学校转来的,我就是原本学校的啊,我很不喜欢,最近也不想做任何事,觉得什么都是差的。我总想着如果我在别的学校,比如说好的学校,那里的人也会更好的,我也去不了,也没有办法去。我变得也越来越不尊重别人,变得自私。

昭如日星的柔丹  
刘涵桢的回答
刘涵桢心理咨询师

你好,看起来你正在经历一段困难的时期。你从原来的班级转到现在的班级,感觉到了不熟悉和不适应。你的同学们总是说你是从别的学校转来的,这让你感到孤立和不被接纳。同时,你对现在的班级环境感到不满,你甚至开始怀疑如果你在一个更好的学校,会不会情况会好一些。这种不确定性和无力感让你感到挫败,甚至影响到了你的行为和态度。我能感受到你的困扰和无助。

我理解你当前的情绪和感受。你的痛苦是真实的,这种感觉来自于你对现状的不满和对未来的不确定。这种情绪是可以理解的,换环境是一件需要适应的事情,尤其是这个环境并不如你所希望的那样。

我想问你,你有没有尝试过和你的同学或者老师沟通你的感受?他们是否了解你的困扰?有没有人可以提供一些帮助或者支持?

虽然环境对我们的影响很大,但是我们的心态和行为也同样重要。有时候,我们不能改变环境,但我们可以改变自己对环境的看法和应对方式。这并不是说你的感受不重要或者是不正确的,而是希望你能找到一种更积极的方式去应对当前的困境。

你是否可以尝试去改变你的思维方式?比如,你可以尝试去理解和接受现在的班级和同学,而不是只对比和怀念过去。或者,你可以尝试去找到现在环境中的一些积极方面,而不是只看到负面的部分。这样可能会帮助你更好地适应现在的环境。

我相信你有能力改变现状,每个人都会经历困难和挑战,希望你能找到适合你的方式应对和解决这个问题。