欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
您好！ 您的躯体症状如果持续，建议您去医院看一下。 除此之外，您可以尝试以下方法： 1.哭泣。哭是很好的宣泄情绪的方式，如果您想哭，那就不必压抑自己。 2.找人倾诉。 3.身体接触。也许您需要一个温暖的拥抱。有没有比较信任、亲密的人？如果有的话，就和ta拥抱吧。 4.户外活动。户外活动有助于您调整自己的情绪和状态。 以上方法您可以尝试。如果有需要，您可以点击私聊继续和我交流?
因为失恋胸口发闷，心绞着痛，怎么能够缓解...
您好！
您的躯体症状如果持续，建议您去医院看一下。
除此之外，您可以尝试以下方法：
1.哭泣。哭是很好的宣泄情绪的方式，如果您想哭，那就不必压抑自己。
2.找人倾诉。
3.身体接触。也许您需要一个温暖的拥抱。有没有比较信任、亲密的人？如果有的话，就和ta拥抱吧。
4.户外活动。户外活动有助于您调整自己的情绪和状态。
以上方法您可以尝试。如果有需要，您可以点击私聊继续和我交流?