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我的想法是出去找找工作，锻炼一下自己，但是异常艰难，胡思乱想半天很难走出去。
您好，我是壹点灵心理实习倾听师李玉娟。看到您说的想出门锻炼自己，但是觉得自己出门很困难，到最后也没能出门成功。是感觉对自己有点失望吗？我有点好奇你出门前说的自己“胡思乱想”具体是想一些什么事情嘞？是在担心或者害怕什么事情发生吗？还有你提到的说自己是社交恐惧对视余光恐惧症的原因是啥嘞？是去让医生诊断了嘛？
我想出去锻炼一下自己，但是我出门特别困难...
我的想法是出去找找工作，锻炼一下自己，但是异常艰难，胡思乱想半天很难走出去。
您好，我是壹点灵心理实习倾听师李玉娟。看到您说的想出门锻炼自己，但是觉得自己出门很困难，到最后也没能出门成功。是感觉对自己有点失望吗？我有点好奇你出门前说的自己“胡思乱想”具体是想一些什么事情嘞？是在担心或者害怕什么事情发生吗？还有你提到的说自己是社交恐惧对视余光恐惧症的原因是啥嘞？是去让医生诊断了嘛？