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在社交中我总是在意自己的表情,是不是丑,...

在社交中我总是在意自己的表情,是不是丑,吓人,让人不舒服,造成了负担社交焦虑

在社交中给我内心总是有负性的感觉,导致社交焦虑,无法淡定从容的交流

我应该怎么对待表情?

不断提升  
陈欢的回答
陈欢心理咨询师

你问的,应该怎样对待表情。答案就是,忘记表情这回事儿。