睡前强迫症 今日日记 因为家住二楼，我房间的窗户靠着路边，对面是社区服务中心，经常用LED大屏显示一些内容，加上以前会有凌晨鬼火炸街，所以平常睡觉即使把窗帘拉上，都是要塞着耳塞和戴着眼罩睡觉，渐渐的就成为了习惯，甚至不戴着就睡不着觉，或者少一样都感觉没睡好，仿佛是有种强迫症的节奏
睡前强迫症
今日日记
因为家住二楼，我房间的窗户靠着路边，对面是社区服务中心，经常用LED大屏显示一些内容，加上以前会有凌晨鬼火炸街，所以平常睡觉即使把窗帘拉上，都是要塞着耳塞和戴着眼罩睡觉，渐渐的就成为了习惯，甚至不戴着就睡不着觉，或者少一样都感觉没睡好，仿佛是有种强迫症的节奏
我们睡眠总会有一些困扰，这些困扰可能就是一些习惯，习惯，就是长期形成的，你需要给自己一个时间，一个容纳的空间！