内心有一个声音和自己的真实想法完全相反 我内心有一种声音会时不时冒出来，而这种想法会一直萦绕在我脑海，挥散不去，我很抵触这种想法，因为我脑子里的那种声音和我真实想法是完全背道而驰的，所以每当那种想法冒出来，我情绪就会非常不好。甚至那些想法非常的违背人理，我不知道该怎么去除这种想法。
内心有一个声音和自己的真实想法完全相反
我内心有一种声音会时不时冒出来，而这种想法会一直萦绕在我脑海，挥散不去，我很抵触这种想法，因为我脑子里的那种声音和我真实想法是完全背道而驰的，所以每当那种想法冒出来，我情绪就会非常不好。甚至那些想法非常的违背人理，我不知道该怎么去除这种想法。
你好，这是你的“本我”和“超我”产生了冲突。本我是比较偏向生物性本能的，超我是偏向道德的。你所说的真实想法就是超我的表现，内心背道而驰的声音就是本我的表现。
其实，当想法还只是想法是时候它就仅仅是一个想法，并不代表着你真的会这么去做，它是可以被允许的存在你脑海里的。我们之所以会抑制一些看似很恶劣的想法，是因为我们被过于强大的超我也就是道德和世俗所捆绑，有时候并不利于“自我”的成长。看你这个程度已经很难压抑住那些想法了，本能的想法需要有它的出口，也就是你需要把那些你认为是恶劣、黑暗的想法诉说出来。
超我是受你的成长背景所深深影响的，所以跟你同样生活背景下的人也可能会有和你相似的道德约束，那么在选择倾诉对象的时候可以尽量避开这些群体。选择那些有更高宽容度的、较少评判的人为好。另外你可以给你的黑暗思想分列出来分个等级，从等级较低的先说起，以保证更高的安全度。