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今天心情好差，精神又在内耗（熬夜）。我恨死了这样的自己。
您好，精神内耗确实会让我们很难受，导致心情更差，您可以问问自己：熬夜是必须的吗？还有没有更好的安排？
今天心情好差，精神又在内耗（熬夜）。我恨...
今天心情好差，精神又在内耗（熬夜）。我恨死了这样的自己。
您好，精神内耗确实会让我们很难受，导致心情更差，您可以问问自己：熬夜是必须的吗？还有没有更好的安排？