分手后这种情况还能挽回吗

和女友工作交流认识3年，去年她开始追我，今年5月才开始恋爱，因为我工作忙加班几个月，少见面，导致她失望，国庆旅游没照顾好她，回来后和她大吵一架，她说不谈了。

10月后纠缠了她一个月，每天嘘寒问暖，她忽冷忽热，始终约不到见面，11月我追问原因，最后和她对骂收场。

断联一周后给她发了小作文，她说有空再看叫我不要有心理负担。

接下来不再怎么交流，因为工作上每月要联系两次，没有互删微信，现在保持每周一次的工作沟通，这属于断联了吗？

她朋友圈和抖音最近开始频繁更新，内容一开始是积极生活，期待好运，最近这两周频繁晒自拍，晒生活，晒房子装修，头像突然换成全身照了。这是有新欢的迹象吗？

我确定我还喜欢她，需要她，也改变了自己不懂照顾女生情绪的毛病。现在这情况，我还有机会挽回吗？

再去联系她是否为时已晚，有什么切入点和策略，请求老师支招！感谢??