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是不是应该远离打压自己的人

我现在上班很不舒服,我承认工作我没做完美,但是我是人不是机器,是人就会有犯错的时候 。如果一个人盯着错误不放一直说,是不是应该远离她 。
我每天都非常厌恶同事,每天被打压 [不爽]怎么办呀 ,撂挑子不干了

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刘鎏的回答
刘鎏心理咨询师

你好,遇到这样的工作环境,有同事一直盯着你的错误批评,确实不是一个很舒适的感觉,会让人产生很多的困扰和不满,也产生很多的压力与不安,那么如果这件事情会持续的严重影响心情,可以做一些改善避免这种情况继续影响自己,首先,对于工作中出现的错误,我们确实需要承认并努力改进。尝试与同事进行坦诚的沟通,表达你对当前工作环境的感受。解释你感到被批评的原因,并尝试寻找解决问题的方法,看同事是否能够改变自己的态度,如果与同事的沟通没有解决问题,可以寻求其他支持,你可以向上级或人力资源部门寻求帮助,那么除此之外如果可以尽量避免和有攻击性、消极批评等情况的同事接触,这样可以保护我们内心不受到额外的伤害,在自己这方面努力优化自己的工作效能就好,我们需要工作,也需要有一个良好的工作环境,愿你工作顺利。