一个朋友说你有些方面做的不好给你分析并且... 她跟我说我我有时候吃完饭上床是不是在偷偷学习，我说没有，她不信说我没必要瞒着她,躲着她，可我很多时候做一些事并没有说刻意的，就是下意识那么做，她也说有时候我会把手机声音调小是为了防她，她说对我这些没兴趣，好像我怎么解释她都只信她感觉的，她说她看的很清，说我在她面前就是透明的，她跟我说这些是为了我以后更好，她说她是我的贵人，我太单纯了什么的，她不是为了打压我，就是为了我好改变我，聊了几次，都是她在说我没怎么回答，她说她很累，后悔说了那么多，觉得我很难改变知道我这种很难去多想，现在多想导致我一直很紧绷在她面前我很小心翼翼，她就说我很离谱改不了，我其实很难过，感觉离以前的自己越来越远，失去了开心的能力，在她没和我说之前我是个记性很差的人，别人的坏我会很快忘记，自己最近已经开始有些放弃快乐了，好难受好压抑
一个朋友说你有些方面做的不好给你分析并且...
她跟我说我我有时候吃完饭上床是不是在偷偷学习，我说没有，她不信说我没必要瞒着她,躲着她，可我很多时候做一些事并没有说刻意的，就是下意识那么做，她也说有时候我会把手机声音调小是为了防她，她说对我这些没兴趣，好像我怎么解释她都只信她感觉的，她说她看的很清，说我在她面前就是透明的，她跟我说这些是为了我以后更好，她说她是我的贵人，我太单纯了什么的，她不是为了打压我，就是为了我好改变我，聊了几次，都是她在说我没怎么回答，她说她很累，后悔说了那么多，觉得我很难改变知道我这种很难去多想，现在多想导致我一直很紧绷在她面前我很小心翼翼，她就说我很离谱改不了，我其实很难过，感觉离以前的自己越来越远，失去了开心的能力，在她没和我说之前我是个记性很差的人，别人的坏我会很快忘记，自己最近已经开始有些放弃快乐了，好难受好压抑
你好，你朋友用为你好的口吻来打压你，让你产生自我怀疑，陷入自证清白的焦虑中。如果在你经历痛苦的焦虑时她又回来给你一些认可，你可能就会如释重负，然后她再打压你等等，她可能是在通过这样的方式来操控你、PUA你。
PUA就像电信诈骗，专门对人性的某些弱点、盲点下手，不知情的人很容易陷入圈套，防不胜防。所以你可以多了解一些关于这方面的情况，也许你能对他们的套路有更清晰的了解，也就不那么容易陷进去了。