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33女未婚未育;母亲性格暴躁急性子,从小...

母亲性格暴躁易怒,我观察下来是她小时候被她的母亲忽视过,她养成了现在的性格,这几年明显感觉她老了,我尽量耐心的对待她像对待小孩一样;但偶尔遇到她忽视我感受的事情我还是会很难受愤怒,一些家庭问题上,我感觉在她心里我是随时可以拿来被牺牲掉的那个存在;尝试过交流,似乎她不能完全理解到我的状态,也能感觉到她有意在回避这个话题,似乎她懵懂地意识到对我不够好这件事;还是考虑到她年龄大了,我想平和的处理,我想提问:一是我怎么继续疗愈消化这个情绪 二是我怎么可以和她沟通这些问题呢?

天南海北的硕璇  
尚秀芬的回答
尚秀芬心理咨询师

你好,我能看到你内心的创伤和伤害有多深,希望被看到被理解被关爱。人的原生家庭无法改变,只能改变自己。改变自己的认知和行为以及情绪状态,一切才会慢慢被缓解。希望能疗愈你的内心。