29岁女生，10月份被断崖式分手，不知道...

心情每天都很低落，不自觉的就流泪，除了上班社交多说点话，回家跟爸妈一句话不愿意说，心理堵的不行，知道现在的状态不对，但不知道如何改善，一被安排相亲，就会不自觉的发脾气，控制不了，就算去相亲也不认真，总觉得对方哪哪都不合适，不知道以后还能不能幸福了，该如何走出来

文采风流的锦婧 2023年12月25日 20:43 IP属地: 内蒙古

史亦群的回答

史亦群心理咨询师 IP属地: 广东 2023年12月26日 10:54

您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

您以后一定会幸福的生活下去，因为任何痛心疾首的事件，都是您觉醒和领悟的机会。

首先、您有了机会去复盘您之前的恋情的过程，从中收获您体会觉察出来的道理。
其次、您会在疗愈自己内心的痛苦中，反观自己的择偶理念和内在信念系统，这些信念是否对您有益。
再则、有一天您会感谢这段经历，因为您现在无法想象的“合适”“和谐”“美好”“尊重”“珍惜”的情感将在您心智完善的将来发生在您的亲密关系中，并且明白幸福原来和不幸是相辅相成的，一切的发生，都在奠定那个美好的将来。

祝福您。

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