对视恐惧症余光恐惧症 我父母经常评论我的外貌,这个是不是不利于社恐恢复,比如说我眼睛不自然,嘴巴不自然,或者眼神呆滞,我就感觉更不自然了,我本身对视恐惧症就是眼睛不自然表情不自然,我感觉在家更严重了。我想问这个是不是和父母也有关系。
对视恐惧症余光恐惧症
我父母经常评论我的外貌,这个是不是不利于社恐恢复,比如说我眼睛不自然,嘴巴不自然,或者眼神呆滞,我就感觉更不自然了,我本身对视恐惧症就是眼睛不自然表情不自然,我感觉在家更严重了。我想问这个是不是和父母也有关系。
你好,你的文字描述不难看出父母从小到大对你的影响有多么深刻。父母平日的评价和行为在一定程度上会影响到你。
在心理学上讲,父母总是贬低你的行为和外表是在“控制”你,想将你一直处于他们的掌控之中,你需要认识到并及时调整。
你的“对视恐惧和余光恐惧症”是焦虑症的一种。如果严重影响你的生活和心情,可以和我聊聊,在认知行为疗法中可以纠正。
希望可以帮到你~