明明很努力为什么没自信

为什么我客观考虑自己的条件也不差，自己也比别人都要努力，实力比他们强，为什么我总是在与异性相处中没有自信，其实那些女孩子实际上也不比我好呀

· JIE 2023年12月31日 09:55 IP属地: 湖南

温泽宇的回答

温泽宇心理咨询师 IP属地: 内蒙古 2023年12月31日 12:03

您好，通过您的概述，能感受到在你觉得自己很努力，客观条件也较好，也有实力，但在与异性相处中仍没有自信的困惑。对此，我们可以一起来分析探讨。

首先，看得出您是善于觉察自省的，这是很优秀的特质，要为您点赞。您清晰的觉察到了，自己的优势和不足，但这优势，与不足却有相悖的迹象。这也是我们需要探究的重心。

其次，如您所述，“客观考虑自己的条件也不差，自己也比别人都要努力，实力比他们强”，以此为题，我们可以尝试思考几个问题：
1、您的客观考虑，或许是以自己和身边大多人比对得出结论，但从主观考虑，从您内心，是否真的这么认为
2、具体来说，让您感到没有自信的，来自哪些具体的方面。

最后，自信心的缺失，每个人的成因都有很大的不同，或源于对自我的高要求，生长环境的压制，先天性格的使然等等，它们或独立存在，或综合的对我们施加影响。如有需要，可以联系我，协助您进行更细化的探究和解决。希望通过我的回复，可以对您有些许帮助，祝福您。

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