没能力应对冲突和矛盾怎么办 我已经快30了，但还是特别害怕跟人起冲突，每次遇到脑子一下子就懵了，也不会正确机智的反应甚至应对回去，嘴特别笨 但是大家都知道工作上这种勾心斗角啊，推卸扯皮啊其实很常见哪里都有，我就觉得特别痛苦，很害怕遇到这种事，也觉得无能为力不知道怎么解决。所以我到哪里都是迷迷瞪瞪被欺负的份，可能看着就一副倒霉样好欺负吧[大哭][大哭] 甚至都不想上班，不想跟人沟通，觉得大部分人都好坏啊，我明明没干什么，只是干自己的活，为什么要欺负我啊。比如甩锅，那必然甩给我这软柿子，我也不会高情商的应对，只会自己回家哭 现在的工作其实特别不满意，但我都不怎么敢走，因为我害怕别的公司勾心斗角更严重，我真的搞不过别人，也不懂什么人情世故，平常听什么就是什么，说什么就是什么……为什么人跟人之间要搞那么复杂呢 请问各位老师，我还能改变这个性格吗？[大哭]
没能力应对冲突和矛盾怎么办
我已经快30了，但还是特别害怕跟人起冲突，每次遇到脑子一下子就懵了，也不会正确机智的反应甚至应对回去，嘴特别笨
但是大家都知道工作上这种勾心斗角啊，推卸扯皮啊其实很常见哪里都有，我就觉得特别痛苦，很害怕遇到这种事，也觉得无能为力不知道怎么解决。所以我到哪里都是迷迷瞪瞪被欺负的份，可能看着就一副倒霉样好欺负吧[大哭][大哭]
甚至都不想上班，不想跟人沟通，觉得大部分人都好坏啊，我明明没干什么，只是干自己的活，为什么要欺负我啊。比如甩锅，那必然甩给我这软柿子，我也不会高情商的应对，只会自己回家哭
现在的工作其实特别不满意，但我都不怎么敢走，因为我害怕别的公司勾心斗角更严重，我真的搞不过别人，也不懂什么人情世故，平常听什么就是什么，说什么就是什么……为什么人跟人之间要搞那么复杂呢
请问各位老师，我还能改变这个性格吗？[大哭]
一是你需要去建立一些自信心，相信自己的力量，这或许需要一段时间去搭建和重新认识自己。
二是你需要一些实用的能解决问题的技能，帮助你实打实的去处理好人际关系。
很难从简短的描述中给你提供有效的帮助，期待能和多聊一些。祝好