擅长领域

擅长方向 同伴关系不良、厌学问题、考试焦虑、亲子冲突、人际关系敏感、社交困难、社交焦虑、抑郁情绪、焦虑情绪

擅长群体 青少年咨询、成人个体咨询

咨询风格 温暖、沉稳、耐心、清晰

擅长服务 情绪疏导、情绪管理、关系改善、情感陪伴、创伤修复

语言能力 普通话、四川话

咨询流派 认知行为疗法、认知行为疗法

个人介绍

从业背景

三级心理咨询师，心理健康教师。主要工作对象为成年人和青少年。擅长情绪困扰、人际交往，亲子关系、个人成长等议题。同时对青少年有较为丰富的工作经验，擅长亲子关系、考试焦虑、学业压力、厌学等问题。

目前工作经验累:咨询经验有500小时+。接受注册系统督导师（袁茵、李飞、蒋巧、宗焱）150小时+。

我的工作流程：
（1）第1次咨询是首次评估访谈，（青少年咨询家长单独进行第一节首访）主要聊一聊为何来咨询，对咨询的期待，以及确定咨询师是否是您想要找的人，是否有胜任力。
（2）第2次咨询的前15分钟左右我会和您讨论知情同意，目的是为了保证我们以后的咨询都能更高效合理的利用咨询时间。
（3）前1-4次咨询都处于咨询的评估阶段，主要目的是了解您过往的经历、学习生活状况、情绪状态、现实困境等，基于以上信息我们一起讨论问题清单和咨询目标。4次咨询后您可以评估咨询师的风格和认知行为治疗是否符合您的期待，选择是否继续咨询。
（4）4次咨询之后，我们会沿着已有的咨询目标，深入的讨论您最关注的部分，开始着手问题的解决。
（5）咨询开始确保每周至少1次咨询频率，每次时长60分钟。

专业培训经历

2023-12至2025-06：王建平两年制CBT连续培训
2023-08至2024-10：认知行为治疗连续培训-认知模块
2022-12至2023-10：壹心理心理倾听师培训计划
2023-04至2023-07：黄富强认知行为治疗一年连续培训项目基础和技巧班
2022-06至2022-08：西南心理咨询师培训中心认知行为治疗（CBT）初级连续培训项目
2023-03至2023-04：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2023-08至2023-08：王建平认识行为治疗(CBT)两年制连续培训项目-初阶
2022-12至2023-04：四川天府新区家庭教育“领航员计划”