大一,重度抑郁加重度焦虑,能否休学 我是一个大一新生,因为社交问题(主要的宿舍矛盾)复发了抑郁症和焦虑症,我从初二就有抑郁症,高中是抑郁症中度焦虑症重度,本来高考后转轻度了,大一又复发。 虽说一直有抑郁症和焦虑症,但从来没有好好治疗过。这次大一抑郁和焦虑严重,我选择了请假回家,现在在家,过十天才能拿到药。 我想问一下,抑郁症要多久才能好,我大概只有两个月在家治疗,如果不休息下个学期还要回到学校,虽说到时候肯定就换宿舍了,但是我一想到要和别人生活在一个房间就特别特别不舒服,基本每晚都会想起然后发病。 我现在特别头疼,感觉被学校烦死了,注意力也不能集中,记性越来越差,心脏像是萎缩了一样。 重度抑郁和重度焦虑,能不能休学?我现在对休学无比渴望,我不厌恶学习本身,我自学能力蛮强的。 但是我恨学校!我恨啊啊啊啊啊啊一想到学校就烦死了,靠,烦死了!!! 晚上我会想很多很多东西,感觉所有东西都糅杂在了一起,像一团放了一晚上还飘着脂肪块儿的大杂烩,感觉很恶心。 愧疚,厌恶,烦躁,不安,猜忌……种种情绪交杂在一起,身体像被灌了铅,又像被掏空。 有时很沉重,有时轻飘飘的,感觉不真实。 时常在想,如果一闭眼再也醒不过来就好了,这样自己什么都不用面对。 然后很快意识到这是不负责的话……于是很快又陷进另一场焦虑。 好痛苦啊。 我真的好想休学,我想在一个安全的环境中做自己想做的是事情,然而意识到不可能一辈子都不社交,于是又开始苦恼。 我好像在大脑里走一个迷宫,选择了一条路然后发现那路是死的,于是不断的换另一条路,不断的撞头……好像找不到出口一样。 好痛苦,好想休学,好烦躁好烦躁啊[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
大一,重度抑郁加重度焦虑,能否休学
我是一个大一新生,因为社交问题(主要的宿舍矛盾)复发了抑郁症和焦虑症,我从初二就有抑郁症,高中是抑郁症中度焦虑症重度,本来高考后转轻度了,大一又复发。
虽说一直有抑郁症和焦虑症,但从来没有好好治疗过。这次大一抑郁和焦虑严重,我选择了请假回家,现在在家,过十天才能拿到药。
我想问一下,抑郁症要多久才能好,我大概只有两个月在家治疗,如果不休息下个学期还要回到学校,虽说到时候肯定就换宿舍了,但是我一想到要和别人生活在一个房间就特别特别不舒服,基本每晚都会想起然后发病。
我现在特别头疼,感觉被学校烦死了,注意力也不能集中,记性越来越差,心脏像是萎缩了一样。
重度抑郁和重度焦虑,能不能休学?我现在对休学无比渴望,我不厌恶学习本身,我自学能力蛮强的。
但是我恨学校!我恨啊啊啊啊啊啊一想到学校就烦死了,靠,烦死了!!!
晚上我会想很多很多东西,感觉所有东西都糅杂在了一起,像一团放了一晚上还飘着脂肪块儿的大杂烩,感觉很恶心。
愧疚,厌恶,烦躁,不安,猜忌……种种情绪交杂在一起,身体像被灌了铅,又像被掏空。
有时很沉重,有时轻飘飘的,感觉不真实。
时常在想,如果一闭眼再也醒不过来就好了,这样自己什么都不用面对。
然后很快意识到这是不负责的话……于是很快又陷进另一场焦虑。
好痛苦啊。
我真的好想休学,我想在一个安全的环境中做自己想做的是事情,然而意识到不可能一辈子都不社交,于是又开始苦恼。
我好像在大脑里走一个迷宫,选择了一条路然后发现那路是死的,于是不断的换另一条路,不断的撞头……好像找不到出口一样。
好痛苦,好想休学,好烦躁好烦躁啊[大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭][大哭]
隔着屏幕似乎也能感受到你现在的痛苦,不讨厌学习、希望学习,可是眼前的环境触发了你的不适感;每当我遇到类似的情况时,我的第一反应就是“逃”!逃离这个环境、逃离我讨厌的人、逃离我不喜欢的一切,不太清楚你是否也有同样的感受?
能感受到你向上生长的渴望,不只是你提到的学习,还有你的责任意识,恨不得马上好起来的渴望,好赶快能为自己心里的梦想去披荆斩棘,大显身手!
只是,现在的你还不具备这样的现实条件,身体的情况有那么长时间的积累,让你暂时不能脱身;如果是我的亲人朋友,我会告诉ta“你已经很棒了!”,而且做出了在现有条件下最佳的选择,还在寻求解决问题的路上积极奔走,我会告诉ta,当自己不能很好的解决问题时,就去向专业人士求助,比如学校的心理咨询师,这是勇敢者的行为,更是有效的选择,我更会告诉ta,这不是你的错,照顾好自己是天道;
但是,人人生而不同,这是我常说的一句话,也算是我的一个觉察,所以,我的建议对你有没有参考价值,就不好说了。不过,你可以先找个人聊聊,能滋养你的关系都可以的,如果你愿意多说说,我也很期待能够支持到你,我们一起加油❤️❤️