因为是重组家庭，从小和爷爷奶奶长大，爸爸...

立空间都没有，一回家就很难过，特别不愿意看到后妈，绝觉得父亲也不关心自己

谦谦君子的向雁 01月16日 15:39 IP属地: 河北

刘希芳的回答

刘希芳心理咨询师 IP属地: 山东 01月16日 16:36

重组家庭可能会带来很多情感上的挑战。在这种情况下，处理复杂的家庭关系需要时间和努力，同时也需要沟通和理解。
首先，尝试与父亲沟通，表达你的感受。有时候，家庭成员并不了解对方的内心感受，而沟通是解决问题的第一步。告诉他你的感觉，包括对关心的需求，也让他了解你在家庭中的处境。
另外，考虑与后妈进行开诚布公的对话。或许她并不了解你的感受，而通过沟通可以让她更好地理解你的需求和期望。尽量以冷静和理性的态度表达，避免过于情绪化，以促进更好的理解和共鸣。
此外，也可以考虑与其他家庭成员进行交流，例如和后妈的孩子，寻找共同点，建立更好的关系。有时候，逐渐融入新的家庭环境需要一些时间，但通过积极的沟通和努力，可能会有改善。
如果感觉沟通困难或无法改善情况，你也可以考虑寻求专业帮助，如心理咨询或家庭治疗。专业的心理健康专家可以提供指导和支持，帮助你更好地处理复杂的家庭关系。
#伤口，也是光照进内心的地方。倾吐您的心声，让情绪流动起来，把光带进心灵深处。
我是壹点灵心理倾听师刘希芳，我在这里陪伴您！

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