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现在怎么办呢?又一天过去了!!!!!

现在问题

➕对过去经历执念放不下

亲叔公司上班经历
➕2011年九月入职亲叔20岁
➕2021年六月八辞亲叔30岁
①数次亲叔婶小谈哥冷嘲热讽侮辱骂欺负数落打压②辞几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次③亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资④总欠花呗偷拿父母钱数次成习惯⑤安排相亲顾国①外老婆跑了被所有人指责得重度抑郁焦虑纠结强迫症,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回一次到现在五年多了

➕日结找厂上班阴影,对一次次别人的评价辱骂放不下

①被一大姐骂一晚②被一组长老头码垛反一次骂脑子不好③被一同干日结骂脑子不好④被一厂长吊不让做日结⑤因说日结不做被一班长不让做日结不想看到我⑥被一劳务吊说我日结开除

➕对我爸亲戚阴阳怪气直白过分话里挑刺让人很不舒服我每次放大看

①亲叔婶数次说我妈烧菜父母送茶叶不好②亲叔他儿子端午问说不**来不解释家族群@他不回信息③让亲叔他儿子和小谈哥领家族群我发的红包一个口头敷衍答应一个让我发一万④大姑他儿子我让他加油说我不管不顾又能解决什么当他➕妈存不存在又有什么

➕毕业十三年到现在
①没打一次父母几万每年总见父母内愧疚,现在父母给我买衣服更让我不孝内愧疚很想去死感觉
②日结64次兼职几十次全职十二次不超六个月劝退开除自离

➕现在问题

①失业两年两个月
②总欠父母九千八百多
③老爸60肾功能不全老妈56身体不好
④我33岁没结婚技术➕女朋友工作卡里一块钱没有

➕总千全部贷款2157.91
➕父母代交燃气物业
➕我交每月宽带手机水电还20号借呗分期203.78

➕现在找全职不知道什么行业技术做

➕每天醒来或凌晨闭眼想到上述全部事很痛苦

➕我现在怎么解决全部问题?

➕很急很痛苦不知道去哪里没目标现在!快烦死了!

想自杀

情圣啊  
王海峰的回答
王海峰心理咨询师

描述很精彩!再把想法描述一下,当你背对阳光时,看到的是自己的阴影。可当你面对阳光时,你看到的是温暖和雨露。