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我是不是有什么心理疾病?

小时候的我有点过于安静乖巧了,不太像正常的人类小孩,从三岁到10岁只有一个朋友,不过也不是完全不社交,别人问一句我答一句,别人不找我我就不说话,同学们喜欢追逐打闹我却不喜欢,也试过一起玩但并不开心而且觉得他们好幼稚,我喜欢在角落看蜜蜂蚂蚁活动、收集草籽,直到五年级有了小组作业后才开始交朋友。
上初中后有了一群朋友,感觉在他们身边轻松愉快,那是我最像正常人的时候。
高中后由于学业忙碌我又开始独来独往了,高中的同学心眼好多好麻烦好吵,我只是沉默什么也没有说也没有做而且表现得友好又乖巧还是被孤立排挤,被逼上绝路忍无可忍时我把她们给揍了日子才好过些。
好像除了初中时从没有很好的融入过人群,现在也是一个十足的社恐人,会尽量在夜深人静时才出门取快递倒垃圾,讨厌外卖小哥上门,但也喜欢到处玩,好怪

三秋  
何娟的回答
何娟心理咨询师

您好,从您的文字里感觉您不是很爱交朋友,这好像困扰到您了,您可能觉得自己是不是不正常,为什么别人那么爱交朋友,自己不是呢?为什么别人在一起热热闹闹,自己显得很孤独不合群呢?

其实从您的文字里感觉您只是性格偏内向,偏注重内心的体验,有相当一部分人性格都是偏内向的,我也是内向型的,所以很能理解,内向外向各有优缺点,内向的人显得稳重,严谨,爱思考,外向的人显得热情,快乐,更随意

内向并不影响生存,很多有成就的人都是内向的,那为什么有的人内向会觉得痛苦呢?那是因为潜意识里他觉得不爱和人打交道是不好的,当看到别人聊的热火朝天的时候,觉得自己不聊是不对的,结果越否定自己,就越紧张,越不知道说什么

所以,要想化解这种痛苦,我认为首先要做的是,尊重自己,不想说话的时候可以不说话,想说话的时候才说话,接纳自己之后,自己就会变得轻松自在

接着,可以培养聊天兴趣,比如和好朋友或家人聊感兴趣的事,开心的事

同时可以学习一些相处技巧,礼貌,沟通等

希望我的回答能帮助到您,也欢迎和我聊聊开心的事