我把暖昧对象骂了她哭了她说我们不可能了但...

你好。当你伤害了一个人，特别是一个你曾经暧昧或者有感情的人，挽回的过程可能会很复杂，需要耐心和真诚。以下是一些可能帮助你修复关系的步骤：

1. 反省：你需要认真思考自己为什么会骂她，以及这种行为对她造成了什么样的伤害。了解自己的错误并承认是第一步。

2. 真诚道歉：找一个合适的时机，面对面地向她道歉。你的道歉需要真诚，表达你对自己行为的后悔以及对她感受的理解。

3. 表达你的感情：告诉她你对她的感情是真实的，你珍惜和她之间的关系，并且希望能够修复。

4. 给她时间和空间：如果她需要时间来处理自己的感受，你应该尊重这一点。不要强迫她立即原谅你，这样可能会适得其反。

5. 改正错误：仅仅说对不起是不够的，你需要通过行动来证明你有改变。避免再次发生类似的行为，并且展现出你在努力成为一个更好的人。

6. 持续的关心：即使在你们的关系开始好转之后，也要持续地关心她的感受和需求，确保她知道你在乎她。

7. 建立信任：信任一旦受损，需要时间来重建。通过一贯的行为和承诺来逐步恢复她对你的信任。

8. 沟通:保持开放和诚实的沟通，让她知道你的想法和感受，同时也要倾听她的。

9. 求助专业人士：如果你发现自己无法处理这种情况，或者你们之间的问题比较复杂，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

总之，没有人有义务接受你的道歉或者给你第二次机会。如果尽管你尽了最大努力，她仍然决定不再继续这段关系，你需要尊重她的决定，并从这次经历中学习，以便在未来的关系中做得更好。