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如何追随目标和梦想?

我每次定下目标或者什么理想,到最后都会因为过于平静的心态,抱着一种“没达成我又不会死”的态度继续做事,导致效率特别低下,这怎么解决

月球信步  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你好,从某种意义上来说,这种心态难能可贵,它让你不至于太过焦虑,至少情绪上估计是比较平稳的。但是你会在这里提问,说明结果你是不满意的,它影响了你的自我期待的达成,可能多少会有些挫败感。

从现实层面来看,你的目标和理想是否定得偏高了。如果你把一个大目标划分为多个小目标,然后在时间上给自己更充足的时间,是否会有更大的可能性去达成。

当然,有时候目标会随着时间而改变的,原来的目标已经变得不那么重要,这时候就要适当调整目标,让自己更有动力去完成。