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该怎样去帮助一个有容貌焦虑的大学生啊，她...
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
一个人对自己容貌的挑剔，是有成因的，包括这个人的成长经历和人生一些重大事件，这些因素会触发这个人的心理形成一种对自己的苛责或不自信。这是很痛苦的。
想要化解，就要回溯这个人的过往，去梳理那个成因，有望慢慢化解当下的偏执。