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请问自己是否存在心理疾病

感觉被家人束缚了知道自己被爱着 却感受不到亲情 只觉得累赘 还不如他们不爱我 虽然他们也认为理解我 但是我却仍觉得自己需要更多理解 我甚至可以说是讨厌他们 但我没有办法
很抵触和家人接触 觉得很尴尬很紧张 甚至想离家出走 想一了百了
而且很容易哭 一旦提起管束我的事就忍不住哭 基本上每天都哭
有时候又会感受不到情感 感觉一切都很淡漠 比如有人在熄了灯的宿舍走廊里突然撕心裂肺地大喊大叫我心里都毫无波澜 甚至想笑 但是我的室友都被吓得不轻了
有的时候觉得心里很累很累 又总是要向同学硬扯出笑脸
知道自己长得好看 但是却时常自卑
渴望除了家人的任何人的关心

柔美的佑琼  
黄金玉的回答
黄金玉心理咨询师

您好,我是壹点零的黄金玉,看了您的文章感觉很压抑,很心疼。以下是我对您陈述的理解,不知是否准确。
- 被家人束缚,所以讨厌他们。
- 感觉家人的爱是累赘,家人不够理解我。抵触和家人接触
- 有时候情感淡漠,提不起兴致。
- 明明心里很累 还会要向同学硬挤出笑脸。
- 知道自己长得好看 却不敢以此为荣。
- 渴望爱,但不是来自自己家人的。

下面是我的分析,与您分享。
1,您家人给您的爱是有条件的。所您让您感受到束缚,抵触。比如,只有当您做到。。。才认可您。这叫“有条件的爱”。
您说的“除了家人的任何人的关心”,其实就是除了这种“有条件的爱”。没人会喜欢有条件的爱,因为那更像交易。
2,每个孩子都应该从家里收获无条件的爱。无条件的爱是无条件的包容和原谅。会让孩子不怕犯错,敢提要求,在外面不会委屈自己,需要帮助的时候 默地开面子长得开口,不怕给别人添麻烦。对事物有兴趣,有好奇心,做事有动力。敢于为自己的优势(比如长得好看)而骄傲,自豪,不怕丢面子。

那么,如何调整呢。
1,寻找无条件的爱。可以接触那些心胸宽广,不苛责的人。时间久了,他们的人格会像你的父母的人格一样,变成你人格的一部分。
2,也要自己爱自己。察觉自己的缺点,无条件接纳它,疼爱那个不完美的自己。

调整需要时间,只要开始了,到达目标就只是早晚的事儿。祝健康快乐!