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如何平淡地接受他人的离开

我是一位15岁的女初中生 从小在父母的争吵声中长大 后面被舅舅发现我正处在痛苦之中 于是他来管教我 可是舅舅最忍受不了欺骗 但我骗了他 他说他要离开 就在过完年后 就会和我分开 我忍受不了分离 天天逃避现实 我不知道如何接受 大家能帮帮我吗

电子重度依赖  
叶安宁的回答
叶安宁心理咨询师

你好,我是壹点零心理倾听师叶安宁,感受到你的分离焦虑,你说舅舅忍受不了欺骗但是你骗了他所以要离开,有没有一种可能并不是因为你欺骗了他呢?可能也许是因为舅舅有一些别的计划,因为舅舅当时在你痛苦的时候选择来管教你恰恰证明了他对你的关心,不妨可以和舅舅沟通一下看看他是怎么想的呢?有时候是我们自己的想法,误以为那也是对方的想法。如果你愿意和我分享,欢迎私聊。