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一想到以前的事就觉得特别伤心与难过,怎么...

一想到以前的事就觉得特别伤心与难过,怎么才能忘记

不远万里的琼宇  
王海峰的回答
王海峰心理咨询师

这种刺痛心扉的感觉,先要接受它、理解它、再放下它。有这种感觉的时刻,是在自己的生命里,有意义的人和事经历的时刻。遇见是因为有债要还,离开了是因为还清了。前世不欠,今生不见;今生相见,定有亏欠。当你忘记去忘记时,也许你要回忆那个事件了。