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在自信和自卑中怎么寻找平衡

大家都说想做事要对自己有信心,不要给自己设限。但是怎么样才能既有信心但又不至于自负呢?我感觉寻找平衡很难

月球信步  
龚冬月的回答
龚冬月心理咨询师

你好,在自信和自卑之间寻找平衡,确实是一项挑战,但也是个人成长的重要一步,你已经迈出了这重要一步。??

在自信和自卑之间寻找平衡确实不容易,需要自我觉察和自我控制能力等。通过了解自己的情绪、设定合理的目标、自我肯定和自我反思、寻求反馈和意见、培养适应能力、保持谦逊和开放的心态以及寻找支持等等,逐渐学会在两者之间找到适合自己的平衡点。

寻找平衡需要时间和实践,㊗️愿你可以逐渐学会在自信和自卑之间找到适合自己的平衡点,找到自己最舒适的状态,并在此基础上不断发展和成长。??☀️