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为什么爱自己那么难，请问什么是爱自己，为什么我总是拧巴，不自信，焦虑 ，没有自我， 害怕别人抛弃我， 害怕失去，到底什么是爱自己，我要怎么做？为什么在恋爱里总是情绪失控
你好，我是壹点零心理倾听师叶安宁，看了你的文字，好像你很困扰不知道该如何爱自己，爱自己的方式也有很多种，比如吃一顿自己喜欢吃的美食，比如听一首自己喜欢的音乐，从小事到大事，都可以是爱自己的行为。你说在恋爱里情绪总是失控，有时候可能也是你感受到快要被抛弃，情绪就开始失控了，是没有安全感。有时候那仅仅是我们的感受，不一定是事实。如果有需要的话，欢迎私聊我。
什么是爱自己
为什么爱自己那么难，请问什么是爱自己，为什么我总是拧巴，不自信，焦虑 ，没有自我， 害怕别人抛弃我， 害怕失去，到底什么是爱自己，我要怎么做？为什么在恋爱里总是情绪失控
你好，我是壹点零心理倾听师叶安宁，看了你的文字，好像你很困扰不知道该如何爱自己，爱自己的方式也有很多种，比如吃一顿自己喜欢吃的美食，比如听一首自己喜欢的音乐，从小事到大事，都可以是爱自己的行为。你说在恋爱里情绪总是失控，有时候可能也是你感受到快要被抛弃，情绪就开始失控了，是没有安全感。有时候那仅仅是我们的感受，不一定是事实。如果有需要的话，欢迎私聊我。