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请问被回避型伴侣断崖式分手了该怎么办 好...

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尚敦敏的回答
尚敦敏心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者殷瑞。
原本好好的感情,突然之间就不复存在了,能够体会到你当下的痛苦和迷茫的感觉。
可能你甚至不敢相信这一切的发生,没办法接受,其实面对断崖式分手,很多人都会出现不敢置信、无法接受、痛苦迷茫的情绪,所以你现在会这样我特别能够理解。
你愿意和我说说为什么会这么痛苦吗?是因为分手无所适从、因为分手而憎恨对方、因为分手而否定自己……还是什么其他的感受呢?
我非常理解您的心情,一方面感情的温度还在的情况下就分手了让你措手不及,另一方面对方的无情果断也让你很难过。有时候分手不一定是坏事,我们可以想象一下,无论是继续恋爱关系还是分手,之后的生活会有什么样的变化呢?
感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。