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总是心慌，胡思乱想，怕事，大脑总是昏昏沉...
焦虑不安，总是后悔当初没有认真赚钱做事，该做了就好了，现在总后悔当初的事，却又担心未来的自己会越来越差，心情总是不好，畏冷怕寒，情绪低落
您好，感受到您目前的情绪低落，自责后悔，自我纠缠严重，这种感觉真的很不好受。是最近发生什么事情了吗？我是壹点灵倾听师朱艳艳，我有摆脱与自我纠缠的成功体验，您愿意跟我聊聊吗？