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总是心慌,胡思乱想,怕事,大脑总是昏昏沉...

焦虑不安,总是后悔当初没有认真赚钱做事,该做了就好了,现在总后悔当初的事,却又担心未来的自己会越来越差,心情总是不好,畏冷怕寒,情绪低落

康神  
叶安宁的回答
叶安宁心理咨询师

你好,我是壹点零心理倾听师叶安宁,感觉到你现在是比较内耗的状态,身体状态和心理状态是有关系的,看到你说只要在自己家里就总是担心有人会伤害自己,是在家感觉很不安吗?具体是发生了什么呢?如果愿意分享的话,欢迎私聊我