壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

虽然每年都不想回家过年。但是今年特别不想...

虽然每年都不想回家过年。但是今年特别不想
明明心情很低落。还要假装很开心
我明明只想找个地方躲起来安安静静的
过年我又不能拉着个脸。可我内心已经没有力量去强撑开心。唉做人好难

大显身手的曼光  
李欣羽的回答
李欣羽心理咨询师

听起来,您的内心能量感很低,不想回家过年,不想面对,过年那么多人的场景,因为这样会消耗你的能量,对吗?那是什么消耗了你的能量呢?