我的人际关系，太僵硬，没有反弹力

我突然发现一个问题，我的人际关系很僵硬，没有恢复力与反弹力，这可能跟我的性格为人处事和思维有关系，我的想法太单一，总是用一个角度去看人，而不是多个角度。

我就像活在一维里，而不是多维里。
而且我内心脆弱，怕麻烦别人，怕别人的拒绝，而且我很要面子，低自尊形的。导致了人际关系出现僵局时就不知道该怎么办了，有无数的条条框框约束着我，比如“好马不吃回头草，破镜不能重圆，大丈夫宁死不屈”虽然我也知道，大丈夫能屈能伸，能屈能伸是条龙，只伸不屈是条虫，了我就是做不到。