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过年不能衣锦“还乡”(本地的,回娘家家)...

有一点焦虑,除夕要回奶奶家过年,看到家里人在群里面发了各种拿过去的水果蔬菜海鲜肉,没什么准备的我都不想回了。先提前去看过大姑,其他几个姑不想去看了。初二又有大家族的聚会,一年一次,年纪差不多的都是长辈,小孩子却跟我是同辈,好几年都躲了,今年不知道该不该躲。本来期待的过年变得好没意思。

给自己自由  
龚冬月的回答
龚冬月心理咨询师

你好,过年确实是一个重要的家庭团聚的时刻,但是每个人的情况和感受都不同。如果你觉得这个过年对你来说有些煎熬和焦虑,那也许可以找一些方式来调整自己的心态,或者尝试一些新的过年的方式。

你自己的感受和需求是最重要的。如果你觉得这个过年对你来说没有意义或者让你感到不舒服,可以尝试和你认为比较亲近的家人一起过年,或者选择一些让自己感到开心和舒适的方式来过年。过年好!??❤️??