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总感觉自己不如别人

中考结束,我的同学都考进了实验班,我没考上,我平时比他们学习好的,现在一提到实验班这个词,就自卑,感觉不如别人,感觉低人一等,现在高二了,过去一年半了,但还是想不开,解不开这个心结[不高兴][不高兴]?

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赵馨的回答
赵馨心理咨询师

对于一个学生来说,平时学习很好,但是中考却没有考上实验班,你说别的同学都考进了实验班,这个挫败,确实挺大的,能理解你内心的失落和痛苦,你在失落中继续前行,一提到实验班,你感觉有点自卑,不如别人,你感觉低人一等,这种感觉让你觉得难以接受,曾经的失败,你的心里很难受,但是,你还要继续坚持努力的学习,一边努力的学习,一边要克服自己心里的自卑和痛苦,你一路走来,你真的很不容易!

你现在高二,已经过去一年半了,但还是想不开,你觉得自己解不开这个心理的心结,这可能呢,是源于你对自我的评价了很大一部分是很在乎外在的评价,你认为外在的评价很重要,比如说这个同学是否考入实验班,同学老师的目光,老家长的目光邻居的目光等等,是吗?你会说当然是了,可是呢我要说的是也许人生走过千山万水之后呢,可能发现最终还是要回归自己的内在,不知道这个观点你认同吗?当然这个观点是人仁者见仁,智者见智!


你可以试一下,当你内心有一个远大的目标,比如说终身学习,你要做一个什么样的人,最终的目标是什么?也许呢,你把衡量的标准就挪到了内在,你可以这样试一试是不是会舒服一些呢?

当然,你也可以寻求专业人士的帮助。

祝福你!