发现老公2+1，我一直在想离和忍忍中徘徊...

你好。发现老公的不忠行为肯定会给你带来很大的痛苦和困惑。在面对这样的情况时，你的感受是完全正常的。

决定是否离婚是一个非常个人化的决定，没有简单的答案。

以下是一些建议，希望能帮助你思考和处理这个困境：

1. 自我关怀：首先，要照顾好自己的身心健康。寻求支持和倾诉，可以和亲朋好友、专业心理咨询师或支持小组交流，分享你的感受和困惑，他们可以给予你情感上的支持和建议。

2. 沟通和表达：与你的老公坦诚地沟通你的感受和担忧。尝试表达你的痛苦、失望和对婚姻的期望。但也要注意沟通的方式和时机，避免指责和攻击性的言语，以促进开放和建设性的对话。

3. 探索原因和可能性：思考导致老公不忠的可能原因，是否存在婚姻中的问题需要解决。也许可以考虑夫妻辅导或婚姻咨询，帮助你们共同探索和解决问题。

4. 自我反思：思考自己的幸福和价值观。想一想你对婚姻的期望是什么，你的人生目标和幸福在哪里。这可能需要一些时间和内心的探索。

5. 决策权衡：权衡离婚和继续婚姻的利弊。考虑到孩子、经济、情感等方面的因素。同时，也要给自己时间和空间，不要急于做出决定。

6. 重建和寻找幸福：无论你最终的决定是什么，都要相信自己有能力重建自己的幸福。这可能包括发展自己的兴趣爱好、建立健康的人际关系、关注自我成长等。

最重要的是，要尊重自己的感受和决定。每个人的道路都是不同的，没有一种标准的解决方案适用于所有人。

无论你选择什么，都要确保自己的幸福和健康是最重要的。

如果需要，也可以寻求专业法律和心理咨询的帮助，以获取更具体的指导和支持。记住，你并不孤单，有许多人经历过类似的困境并找到了属于自己的幸福路径。