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和别人交谈非常紧张

文情并茂的柔若  
容融的回答
容融心理咨询师

您好,您说自己“和别人交谈非常紧张”,是不是因为过年的时候要有很多亲朋好友间的聚会,您不知道该如何去回答一些问题呢?

如果不是,那我们平时和别人交谈会紧张吗?您通常在什么情况下交流就是不紧张的呢?欢迎多说一些,平台的老师们看到会给到您一些缓解因交流引起的紧张情绪的建议的,祝交流愉快!