欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
怎么样就算处理好和自己的关系了呢
你好！在这个世界上，我们每时每刻都会受到外界的影响，如何做好自恰，几乎是每个人的终身课题。不知道您最近遇到了什么样的情况吗，感觉自己整个人的状态比较拧巴吗？ 非常能够理解您的感受！其实处理好和自己的关系这件事，并非易事，很多人都在追求这种平衡，您会出现这种疑问非常正常，并不孤单。可以问自己几个问题： 1.在遇到困难、自己有什么事情做的不够好的时候，是否能够理性、宽容地对待自己呢？ 2.通常在什么情况会有不自恰的情绪呢，会有什么样的反应？ 通过这两个简单的小问题，希望对您有所帮助！
怎么样就算处理好和自己的关系了呢
怎么样就算处理好和自己的关系了呢
你好！在这个世界上，我们每时每刻都会受到外界的影响，如何做好自恰，几乎是每个人的终身课题。不知道您最近遇到了什么样的情况吗，感觉自己整个人的状态比较拧巴吗？
非常能够理解您的感受！其实处理好和自己的关系这件事，并非易事，很多人都在追求这种平衡，您会出现这种疑问非常正常，并不孤单。可以问自己几个问题：
1.在遇到困难、自己有什么事情做的不够好的时候，是否能够理性、宽容地对待自己呢？
2.通常在什么情况会有不自恰的情绪呢，会有什么样的反应？
通过这两个简单的小问题，希望对您有所帮助！