突然害怕自己生日的到来

我没有好朋友
好像没有人记得我生日，家人也只给我过了十岁一次生日
以前我不会很在意
但是今年是我18岁的生日
我知道不会有人记得但是我心里就是说不出来的难受和焦虑

天资聪颖的凝丝 2024年02月15日 12:26 IP属地: 浙江

王海峰的回答

王海峰心理咨询师 IP属地: 辽宁 2024年02月15日 14:53

18 岁生理年龄成人阶段到来了，然而现在的心理状态，却还是不成熟的状态。有人关注有人祝贺就心安理得的接受，无人注意无人祝福也能安然的渡过，就是真正的成长了。平时的你，关注了多少别人的生日吗？

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王海峰

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擅长领域：1、多元化的咨询服务，有着丰富的生活经验和阅历，可以帮助来访者，有效解决情绪困扰。 2、拥有独特洞察力和耐心倾听技巧，通过运用认知行为疗法和积极心理学等前沿理论，帮助来访者在生活、工作等实际问题进行心理疏导。 3、根据深厚专业知识和丰富经验，在职业、婚恋、亲子、人际等方面，深入交流和细致分析，助力来访者的成长和进步。