问问题被人骂了，该怎么调节情绪？ 之前在这里问了一个问题，底下不知道是什么人评“”那你既然学不下去就别学了，反正你什么事扛不住了就是怪父母，就算以后工作了，一丢丢压力你也会崩溃，没啥用，早点休学吧 我不知道为什么这样说，他都不认识我，我感到心情不好，胃里像有东西往下沉，老是想起，害怕自己真的会休学，我该怎么调节我的情绪？
问问题被人骂了，该怎么调节情绪？
之前在这里问了一个问题，底下不知道是什么人评“”那你既然学不下去就别学了，反正你什么事扛不住了就是怪父母，就算以后工作了，一丢丢压力你也会崩溃，没啥用，早点休学吧
我不知道为什么这样说，他都不认识我，我感到心情不好，胃里像有东西往下沉，老是想起，害怕自己真的会休学，我该怎么调节我的情绪？
你好，我们遇见的每个人都投射或者激发了我们的一部分自我。比如那个人说你，是看到你的话激发了内在的某种焦虑；你看到他的评论，又激发了你自身关系中存在的恐惧。
不知道你是否明白我说的，也可以联系我探索自我获得成长。