今天第一次去尝试做了次心理评估，初步感受...

今天第一次去尝试做了次心理评估，初步感受下来，感觉心理咨询师做的可能更多是引导提问然后倾听总结，可以让自己逐渐通过自己的口把现在的矛盾说出来。他们得出的结果其实和自己的感受差不多，所以问题在于这些问题通过自己解决不了。

我说我现在很焦虑，没有动力。一个是职业发展的问题，一个是人际关系的问题。一个是人际关系中得不了力量。对于亲密关系会逃避，会讨好。对于任何人都不信任。想要沟通但是改变不了交往的模式。

一个是家庭关系，一个是恋爱关系，一个是朋友同事陌生人关系。一个是感受到自己的能力在社会上得不到认可，也不知道该做什么，没有立足之地，不知道怎么发展自己的兴趣，学历考试和教资考试才准备不下去，毕业两年一直在考试和打零工没有得到实际掌控自己未来的能力。

我说我对改变没有什么信心，就像去和别人开始一段接触去感受他们的情绪，这是很想让人逃避的事情，就像小时候回家把自己关在房间里玩一样。不敢表达自己的情绪，也不敢暴露自己的需求。对于别人的言论和批评会耿耿于怀，又十分需要社会家庭朋友恋人的认可