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请问这种行为是刻板行为吗

无论水杯有没有水,或者说是满的一口没喝,我下课都要出去打水,一次不落,一次不去就难受,算不算刻板行为啊……
只是想缓解压力,所以就这样了,想问问是不是刻板行为

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杨巍的回答
杨巍心理咨询师

也许打水的行为并不是单单是为了让杯子里盛满水,解决口渴的问题,也许它缓解了你心中的某种不安,给你带来了你需要的某种感受。