不想去学校，不想面对造谣的神经病们，不想...

不想去学校，不想面对造谣的神经病们，不想面对父母的不理解，妈妈总说宽容待人原谅他们，她不理解我为什么要纠结别人的谣言，她不知道初三的学生有多畜牲，可我想做的是用凳子砸死他们，明明是他们的错，为什么我要迁就自己去原谅，如果可以，我不想说出原谅他们，我想杀了他们每一个人，每一个背着我造谣的人，每一个围观帮忙掩护的人，雪崩的时候没有一片雪花是无辜的

风的碎碎念 02月24日 15:07 IP属地: 甘肃

王兴永的回答

王兴永心理咨询师 IP属地: 天津 02月25日 07:47

你好。我很抱歉听到你正在经历这样的困扰和痛苦。被造谣和不被理解确实是非常令人难过和愤怒的事情。首先，重要的是要认识到你的感受是完全正常的，面对这样的情况，有愤怒和想要报复的想法也是可以理解的。

然而，采取暴力行为并不是解决问题的最好方式，这样做可能会导致更严重的后果。以下是一些可能更有助于你应对这种情况的建议：

1. 寻求支持：找到一个可以倾诉的信任的人，比如朋友、老师、辅导员或其他成年人，向他们分享你的感受和经历。他们可能会提供支持和建议。

2. 沟通解释：试着与你的父母再次沟通，让他们更清楚地了解你的感受和为什么这些谣言对你如此重要。你可以尝试用具体的例子和感受来解释，帮助他们更好地理解你的立场。

3. 面对谣言者：如果可能的话，尝试直接面对那些造谣的人。以平静和坚定的方式告诉他们你知道他们在造谣，并要求他们停止。这可能需要一些勇气，但它可以显示你的自信和坚定。

4. 寻求帮助：如果你感到无法应对这种情况，可以考虑寻求学校辅导员或其他专业人士的帮助。他们可以提供更具体的支持和指导。

5. 关注自己的情绪：尝试通过健康的方式来管理你的情绪，如运动、写作、绘画、听音乐或参与你喜欢的活动。找到一种适合你的方式来释放负面情绪，保持身心健康。

最重要的是，记住你的价值和尊严不应该由别人的谣言来定义。尽量保持坚强和积极，相信时间会治愈一切。同时，也要学会保护自己的身心健康，寻找适合自己的解决方式。如果你感到情绪非常低落或无法自行应对，及时寻求专业帮助是至关重要的。

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王兴永

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擅长领域： ☞恋爱婚姻：伴侣关系修复、重建、提升 ☞情绪压力：焦虑、失眠、抑郁自卑改善 ☞学生发展：人际、环境适应，重返校园 “解落三秋叶，能开二月花；过江千尺浪，入竹万竿斜。” ——唐.李峤《风》有效解决心理问题，提供有价值的服务。提升个人生活品质，营造和谐幸福家庭。温暖而有力地爱着你。让天下人更快乐。态度决定了我们拥有什么样的世界。